LGBTQIA
TransgƩnero y gƩnero fluido
La consejerĆa LGBTQIA+ encaja en el marco de la atenciĆ³n de afirmaciĆ³n LGBTQIA+, que reconoce y valida las experiencias de todas las personas LGBTQIA+ y sirve como un espacio seguro para discutir la intersecciĆ³n de la orientaciĆ³n sexual y el bienestar mental. Todos merecen acceso a atenciĆ³n mĆ©dica fĆsica y mental, y para aquellos que son miembros de la comunidad LGBTQIA+, esa atenciĆ³n puede incluir asesoramiento LGBTQIA+. Al estar bajo el paraguas de la atenciĆ³n de afirmaciĆ³n LGBTQIA+, este tipo de terapia reconoce y valida las experiencias de todas las personas LGBTQIA+: aquellas que son lesbianas, gays, bisexuales, transgĆ©nero, queer, inquisitivas, intersexuales y asexuales/aromĆ”nticas/agender, āademĆ”s ātodas las demĆ”s identidades a lo largo del espectro de gĆ©nero y sexualidad. Al igual que la psicoterapia tradicional, la terapia LGBTQIA+ proporciona un entorno seguro para discutir problemas de salud mental y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables. TambiĆ©n se centra especĆficamente en la intersecciĆ³n de la orientaciĆ³n sexual, la identidad de gĆ©nero y el bienestar mental. Lamentablemente, los problemas de salud mental LGBTQIA+ son comunes, especialmente entre los adolescentes y adolescentes LGBTQIA+. SegĆŗn un estudio reciente de los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), casi una cuarta parte de los estudiantes LGBTQIA+ fueron acosados en la escuela y casi el 30% sufrieron acoso cibernĆ©tico. Las consecuencias psicolĆ³gicas del acoso, las microagresiones y la discriminaciĆ³n pueden ser devastadoras. Los estudios muestran consistentemente que la discriminaciĆ³n es una fuente importante de angustia y ansiedad para las personas lesbianas, gays, bisexuales y transgĆ©nero. Por ejemplo, en comparaciĆ³n con los jĆ³venes no LGBTQIA+, los adolescentes lesbianas, gays, bisexuales o transgĆ©nero tienen aproximadamente cuatro veces mĆ”s probabilidades de experimentar ideas suicidas e intentar suicidarse, segĆŗn datos de los CDC. Estos jĆ³venes LGBTQIA+ tambiĆ©n tienen tres veces mĆ”s probabilidades que sus pares no LGBTQIA+ de experimentar depresiĆ³n y autolesionarse. Los jĆ³venes LGBTQIA+ tambiĆ©n tienen mĆ”s probabilidades de buscar terapia, experimentar un trastorno por uso de sustancias y recibir un diagnĆ³stico de salud mental.
ĀæQuĆ© problemas enfrenta la comunidad LGBTQIA+?
Si bien se han logrado avances significativos en los Ćŗltimos aƱos, la comunidad LGBTQIA+ todavĆa enfrenta discriminaciĆ³n y desigualdad en todo el mundo. A continuaciĆ³n se presentan algunos desafĆos especĆficos que enfrenta esta comunidad, que pueden ser factores de riesgo para una tasa desproporcionada de problemas psicolĆ³gicos entre algunos adolescentes y jĆ³venes LGBTQIA+.
DiscriminaciĆ³n
Como se mencionĆ³, las personas LGBTQIA+ a menudo enfrentan discriminaciĆ³n en diversos aspectos de la vida, como el empleo, la educaciĆ³n, la atenciĆ³n mĆ©dica y la vivienda. Esta discriminaciĆ³n puede tomar la forma de prejuicios abiertos, microagresiones mĆ”s sutiles o desigualdades sistĆ©micas. Por ejemplo, las personas LGBTQIA+ pueden ser discriminadas en lo que respecta al matrimonio igualitario, los derechos de adopciĆ³n, el reconocimiento legal de la identidad de gĆ©nero, el acceso a cuidados que afirmen el gĆ©nero y mĆ”s.
ĀæPor quĆ© es importante la consejerĆa LGBTQIA+?
La consejerĆa LGBTQIA+ es importante porque proporciona un espacio seguro y de apoyo para que aquellos dentro de la comunidad LGBTQIA+ aborden desafĆos y problemas Ćŗnicos que puedan enfrentar relacionados con su orientaciĆ³n sexual, identidad o expresiĆ³n de gĆ©nero. Estos servicios de asesoramiento especializado ofrecen un entorno sin prejuicios donde las personas pueden explorar y discutir abiertamente sus sentimientos, experiencias e inquietudes, especialmente aquellas relacionadas con la revelaciĆ³n del armario, la discriminaciĆ³n o la aceptaciĆ³n familiar. AdemĆ”s, la consejerĆa LGBTQIA+ puede ayudar a las personas a navegar por las complejidades de la identidad, brindĆ”ndoles herramientas y estrategias para desarrollar la autoaceptaciĆ³n y la resiliencia. Los terapeutas que afirman LGBTQIA+ pueden servir como aliados, defensores y fuentes de informaciĆ³n, ayudando a los clientes a acceder a recursos comunitarios y conectarse con una red de pares comprensivos. El apoyo de salud mental adaptado a la comunidad LGBTQIA+ puede abordar la mayor prevalencia de problemas de salud mental y tasas de suicidio dentro de esta comunidad, ofreciendo mecanismos y recursos para afrontarlos. La consejerĆa LGBTQIA+ es esencial para promover el bienestar mental, la autoafirmaciĆ³n y el sentido de pertenencia dentro de una comunidad que histĆ³ricamente ha enfrentado discriminaciĆ³n y estigmatizaciĆ³n.
TRANSGĆNERO Y GĆNERO FLUIDO
La terapia de gĆ©nero, frase sinĆ³nima de terapia de afirmaciĆ³n de gĆ©nero o terapia transgĆ©nero, no es una modalidad terapĆ©utica especĆfica en sĆ misma. MĆ”s bien, es una forma de apoyo a la salud mental que tiene como objetivo ayudar a las personas a explorar, comprender y expresar su identidad de gĆ©nero de una manera que se alinee con su yo autĆ©ntico. La terapia de gĆ©nero encaja en el Ć”mbito de la atenciĆ³n de afirmaciĆ³n de gĆ©nero, que incluye intervenciones mĆ©dicas y sociales que ayudan a las personas a alinear su identidad de gĆ©nero con quienes realmente son, como la terapia de reemplazo hormonal y el uso de pronombres preferidos.
Los estudios demuestran que los jĆ³venes transgĆ©nero y no binarios corren un riesgo desproporcionado de sufrir emergencias de salud mental relacionadas con el suicidio, lo que hace que la terapia de gĆ©nero sea una intervenciĆ³n que salve vidas para muchos. Cuestionar tu identidad de gĆ©nero puede dar miedo, pero hay ayuda.
Un terapeuta de gĆ©nero es un profesional de la salud mental que se especializa en trabajar con personas que estĆ”n explorando o cuestionando su identidad o experiencia de gĆ©nero. Disforia de gĆ©nero: la disonancia cognitiva que ocurre cuando alguien no se identifica con el gĆ©nero que le asignaron al nacer. Un terapeuta de gĆ©nero tambiĆ©n puede denominarse terapeuta de identidad de gĆ©nero o terapeuta de afirmaciĆ³n de gĆ©nero. Estos terapeutas tienen experiencia en comprender los desafĆos y preocupaciones Ćŗnicos que enfrentan las personas transgĆ©nero, no binarias y de gĆ©nero diverso.
La terapia de gĆ©nero puede beneficiar a una amplia gama de personas que estĆ”n explorando su identidad de gĆ©nero o experimentando disforia de gĆ©nero. Esto incluye personas que cuestionan su gĆ©nero, personas transgĆ©nero que buscan apoyo y orientaciĆ³n durante su transiciĆ³n, personas no binarias y no conformes con su gĆ©nero, y cualquier persona que se sienta molesta o estresada porque su identidad de gĆ©nero no coincide con el sexo que se les asignĆ³. al nacer.
Los familiares y seres queridos que buscan una mejor comprensiĆ³n de la identidad de gĆ©nero tambiĆ©n pueden beneficiarse de la terapia de gĆ©nero, ya sea uniĆ©ndose a sesiones con su ser querido y un terapeuta de gĆ©nero o acudiendo a un terapeuta de gĆ©nero para recibir psicoeducaciĆ³n. La terapia de gĆ©nero proporciona un espacio seguro y afirmativo para que la familia y los seres queridos de una persona de gĆ©nero diverso exploren sentimientos, aborden problemas de salud mental, desarrollen estrategias de afrontamiento y reciban orientaciĆ³n sobre los aspectos sociales, mĆ©dicos y legales de la transiciĆ³n de gĆ©nero de su ser querido. .
La funciĆ³n principal de un terapeuta de gĆ©nero es brindar apoyo, orientaciĆ³n y asesoramiento a las personas mientras navegan por su viaje de identidad de gĆ©nero. Crean un espacio seguro y sin prejuicios donde los clientes pueden explorar sus sentimientos, pensamientos y experiencias relacionados con el gĆ©nero. Los terapeutas de gĆ©nero ayudan a explorar la identidad de gĆ©nero,
gestionar la disforia de gĆ©nero y desarrollar estrategias de afrontamiento. Emplean una variedad de enfoques terapĆ©uticos adaptados a las necesidades especĆficas de sus clientes. Estos pueden incluir psicoterapia, terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia de aceptaciĆ³n y compromiso (ACT) y otras prĆ”cticas basadas en evidencia.
Si bien las personas con diversidad de gĆ©nero suelen ser las personas que buscan terapia de gĆ©nero, los terapeutas de gĆ©nero a menudo trabajan con familias y parejas para ayudarlos a comprender y apoyar tambiĆ©n la identidad de gĆ©nero de su ser querido. Ayudan a facilitar una comunicaciĆ³n abierta y saludable, abordar inquietudes y fomentar la aceptaciĆ³n y la comprensiĆ³n dentro de las relaciones interpersonales.
Para las personas que eligen hacer la transiciĆ³n, los terapeutas de gĆ©nero brindan orientaciĆ³n y apoyo durante todo el proceso. Por ejemplo, pueden colaborar con otros profesionales de la salud, como endocrinĆ³logos o cirujanos, para brindar apoyo a las personas que buscan atenciĆ³n mĆ©dica de afirmaciĆ³n de gĆ©nero. Los terapeutas de gĆ©nero pueden actuar como defensores de sus clientes, ayudĆ”ndolos a navegar por los sistemas sociales y acceder a recursos y redes de apoyo adecuados. AdemĆ”s de otras referencias de atenciĆ³n mĆ©dica, pueden ayudar a los clientes a conectarse con grupos de apoyo u organizaciones especializadas en cuestiones transgĆ©nero.
La terapia de gĆ©nero es diferente de la terapia de conversiĆ³n
La terapia de gĆ©nero y la terapia de conversiĆ³n son enfoques fundamentalmente diferentes con intenciones y consideraciones Ć©ticas opuestas. Como se mencionĆ³, la terapia de gĆ©nero es un enfoque de apoyo y validaciĆ³n que ayuda a las personas a explorar y aceptar su identidad de gĆ©nero. Por otro lado, la terapia de conversiĆ³n, ampliamente desacreditada y considerada daƱina, busca cambiar o suprimir la orientaciĆ³n sexual o la identidad de gĆ©nero de una persona. Emplea tĆ©cnicas daƱinas e ineficaces con la falsa suposiciĆ³n de que ser parte de la comunidad LGBTQIA+ es un trastorno mental o algo que debe modificarse. La terapia de conversiĆ³n viola los derechos humanos, carece de validez cientĆfica y puede causar un daƱo psicolĆ³gico importante. Por el contrario, la terapia de gĆ©nero respeta y afirma la identidad de gĆ©nero de un individuo, con el objetivo de promover la autoaceptaciĆ³n, el bienestar y la expresiĆ³n autĆ©ntica. La terapia de gĆ©nero nunca deberĆa parecerse a una terapia de conversiĆ³n. Un terapeuta de afirmaciĆ³n de gĆ©nero nunca intentarĆ” alterar su identidad de gĆ©nero y el asesoramiento no debe implicar coerciĆ³n. La terapia de gĆ©nero es una forma de priorizar tu bienestar y mereces trabajar con profesionales de la salud mental que respeten y validen tu yo autĆ©ntico. La terapia de gĆ©nero puede ayudar a las personas a recorrer su viaje Ćŗnico de identidad de gĆ©nero, promover la autoaceptaciĆ³n y mejorar el bienestar general. A continuaciĆ³n se muestran algunas formas en que la terapia de gĆ©nero puede apoyar a las personas transgĆ©nero y no binarias, asĆ como a quienes cuestionan su identidad de gĆ©nero:
AutoexploraciĆ³n
La terapia de género proporciona un espacio seguro y de apoyo para que las personas exploren y comprendan su identidad de género. Les permite discutir sus sentimientos, experiencias y preguntas relacionadas con el género, ayudándoles a obtener una comprensión más profunda de sí mismos.
